科学的熬夜的调查问卷

科学的熬夜的调查问卷

问:帮忙做份问卷调查“关于熬夜情况的调查”
  1. 答:1A,2C,3C,4C,5G,6E,7B,8ABCDE,9BE,10C,11B,12CD
    很多人熬夜是为了工作或者学习。但是一些玩游戏和看小说的人,还有看新闻的人-比如我,这是一种无法自控的行为,你觉得你很累了,想睡了,但是在你面前具有诱惑力的事物迫使你保持清醒,抵抗睡眠。这就是熬夜产生的过程。其实磨绝由于体内生物钟的改变,导致一些人晚起晚睡,那么对于这一部分人(比如值夜班的人),我觉得影响还是不大的。但从学枝李生的方面来看,肯定是存瞎搭姿在因为熬夜而缺少睡眠的情况,这会导致一种双输的局面:身体情况急剧下降;学习效率低下,导致无法出成绩。所以我觉得,工作上偶尔熬夜是没问题的....对于学生熬夜持反对态度...无论是学习或者玩游戏看小说~~~
  2. 答:1 B
    2 C
    3 A
    4 A
    5 D
    6 C
    7 B
    8 CDEF
    9 ABCDEFI
    10 B
    11 B
    12 BCDF
    13 现在人们的生活 工作压力比较大,熬夜已经越来越频繁了,很多人常常忙工作加班到深夜,还有很多学生课业繁重,做作业做习题会到凌晨!
    我个人认为,身体是革命的缺运本钱,良好的生活习惯是身体健康的必要条件!很多人讲,人前半生拿命换钱,后半生拿钱续命!现在这个社会,这种现象越来越普遍!
    但是并不是说想轻松就带纯能办到的,因为现在人们的生活压力真的很大,房价物价居高不下,我们老百姓只能加班加点,拼命追赶越来越高的生活标蠢扮咐准!
    熬夜,有的时候真的是情非所已!
  3. 答:1b2c3b4c5g6c7a
    8ce9abce10a11c12abcde
    13现在很多人都生活压雹缓力大,无论是学习上还是工作上,更有一些因为感情因素的存在的梁升也有,但对于人的年龄体质来说,人在年龄越来越大的时候,身体体质也会随着时间的推移变的大不如从前。
    每个人都有他们熬夜的原因,食其果,知其味。对于熬夜的人们来讲,有的时候也会渴望正常的生活,只是一源渣模旦松懈就会有无数的人从身上踩过。
  4. 答:B A A A D D A ABCDF ABC B A C
问:中学生睡眠状况调查问卷
  1. 答:2 4 7 5 1 2 1 3 4 8小时 吃巧克力
  2. 答:1.(5)
    2.(3)
    3.(3)
    4.(3)
    5.(1)
    6.(3)
    7.(4)
    8.(4)
    9.(5)
    10.(11点)
    11(闭戚卜森高亩上弊凯眼睛一会)
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问:睡眠时间决定寿命!一张表告诉你每天该睡多久
  1. 答:不同年龄的最佳睡眠时长年龄最佳睡眠时间60岁以上5.5-7小时30-60岁男性6.29小时女性7.5小时13-29岁8小时4-12岁10~12小时1-3岁夜间12小时白天2-3小时1岁以下16小时
    熬夜伤身的道理人人都懂,于是有人会在周末睡到中午来弥补橘宽欠下的“睡眠债”。然而,不是睡得越久越好。
    最健康的睡眠时间因不同的年龄段而异,想知道你每天需要睡多久吗?
    睡眠时间影响你的寿命
    国外科学家通过多项大样本调查关于睡眠时间与死亡危险率的关系,得出以下结论:
    睡眠时间在6.5-7.5小时之间,死亡率最低;少于4.5小时或高于9.5小时,死亡危险率会翻倍增高。
    熬夜是这样伤身的
    1神经衰弱
    熬夜者的交感神经在夜晚长时间保持兴奋状态,到了白天就会出现精神萎靡、头昏脑涨、反应迟钝、记忆力衰退等症状。长此以拍模往,就会导致神经衰弱、失眠等问题。
    2皮袭伍缓肤受损
    皮肤在22:00-23:00进入保养状态,长时间熬夜,人体的神经和内分泌系统就会失调,使皮肤干燥、晦暗无光、弹性变差、出现粉刺、暗疮、黑斑等问题。
    3肠胃危害
    长期熬夜进食,胃肠道得不到休息,会影响胃黏膜上皮细胞的修复更新。同时,夜宵长时间停滞在胃中,还会促使胃液的大量分泌,最终导致胃黏膜糜烂、溃疡等症状。
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