肢体协调能力调研报告

肢体协调能力调研报告

问:孩子肢体协调性差,是什么因素导致的?平时应该做些什么训练?
  1. 答:孩子身体协调性不好首先要排除家长的先天遗传因素,如果家长的动作协调性差的话,孩子往往协调性也会不好,特别是家长从小没有给予有意识的强化训练的话,可能会事倍功半了。此外,一些早产的孩子也往往会因为前或山前庭神经发育不佳而导致运动协调能慧中力差,对这种孩子一般建议从幼儿时期就去专业的机构进行有针对性的,可以一定程度上改善他们的身体协调性。
    除了以上先天遗传、生理问题导致的身体协调能力差以外,现在国内的孩子常常因为缺少足够的户外体育运动时间而导致身体协调能力差,这种情况可以通过增加孩子体育锻炼,团态特别是篮球、足球等带有跑动、跳跃的球类锻炼来进行改善和提高,这些运动都需要全身各部位的配合才能完成,对提高孩子协调性会有很大帮助。同样道理,像跳绳、踢毽子这类传统体育课上的达标项目都需要手脚配合、手眼配合,鼓励孩子多参与这些活动也可以帮助孩子提高身体协调性。
    除了增加体育锻炼外,弹钢琴、打等乐器学习也因为需要手脚配合可以帮助训练大脑和身体的协调性,家长也可以在经济和时间允许的情况下让孩子尝试这些乐器学习,既可以提高,也可以陶冶孩子艺术修养,可以说是一举多得。
    有的的孩子总是张着嘴,流着口水,舌头向前伸出。这些孩子的口腔由于嘴唇、舌、颌、颊等的运动尚未成熟,不能很好地被当作发声器官来使用。所以,为了促进孩子的发声,有必要先着手提高他们的口腔器官的功能。
    精细运动不是幼儿期集中发育起来的,而是在每天不断的重复中慢慢学习的。尤其是那些发育迟缓的孩子,为了将来在社会自立,即使已经进入青春期,仍然可以通过操作练习得到磨炼。
  2. 答:肢体协调性差是因为家长包办了孩子的所有事情,让孩子没有一个很好的动饥让手机会,在平时生活当中要让孩子多参与烂拆局到家务活里,让孩子做一御尺些力所能及的事情。
  3. 答:很可能是因为孩子的四肢不灵活所导致的,很袜肆拍有可告羡能雹亩是因为出现的心理缺陷,或者是因为孩子的反应能力非常的差。平时应该训练孩子的协调能力,还需要训练孩子的反应能力,对孩子进行感统训练。
  4. 答:很可能是因为孩拍局搏子缺乏锻炼所导致的,还有可能是因为孩子出现了这方面的缺陷。平时应该进行感统训练,然后也应该袭祥训腊缓练平衡能力。
问:如何提高孩子的肢体协调能力
  1. 答:协调能力其实就是身体的支配能力、灵活度和平衡能力。很少有家长会注重培养孩子的协调能力,但是协调能力对于孩子的重要型顷性会越来越凸显。很多卜纤陆人都认为协调能力是天生的,人为无法控制的,这种认识是错误的。在孩子小的时候,家竖正长通过一些小技巧可以提升孩子的协调能力,家长可以和孩子玩一些小游戏比如跑步刹车、学踢足球、开倒车和更上一层楼等等。
  2. 答:一、提高孩子的肢体协调能力的方法:
    1、跑步刹车。目的在于使孩子在跑步过程中能控制自己的身体平衡。父母站在孩子对面,逗引孩子跑向自己,但孩子容易摔倒,不容易维持稳定,这需要父母合作,当孩子快跑到面前时,赶快抱住他。长时间训练后,只需父母用手轻轻一挡,孩子就学会"刹车"了。
    2、学踢足球。目的在于培养孩子脚与身体其他部位的协调。先朝一个大目标踢球,如把球踢到墙上。时间长了,再跑动踢球。把球慢慢滚着,让孩子从远源陆销处跑着把这个球踢给爸爸或妈妈。在跑动踢球时,爸爸或妈妈先示范。当然,孩子下肢力量小,球踢得不远,但要鼓励孩子踢得好。
    3、开倒车。目的在于让孩子脚与手协调发雹游展。在孩子面前放一个拖动式的玩具,如拖拉小鸭等,让孩子看着玩具拉动,这悉嫌样就必须后退才行。这时,要鼓励孩子,同时要在孩子身后跟着保护他,以免摔倒。多练习,孩子就能开倒车,学会倒着走路了。
    4、更上一层楼。目的是培养孩子的手脚协调能力。把孩子喜欢的玩具放在他不能轻意够着的地方,鼓励他自己想办法去取,孩子很愿意做些富有挑战性的活动,他会想尽一切办法登高取玩具。首先,他会去找小凳子,自己扶着凳子爬到桌子上,然后取下玩具。这种方法对锻炼孩子的体质很有好处,但大人一定要注意宝宝的安全。
    5、抛气球。目的在于锻炼孩子的手眼四肢协调。让孩子将充满普通空气的大气球向上抛,当球快落到头上时,用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球,使气球不着地。
    二、孩子的协调能力,是指全身各个部位能够相互配合完成特定动作的能力。假如孩子身体各个部位协调不好,就很难做好一件事,他的活动能力就会很差,不可能健康成长。例如,明明总不会踢球。为什么呢?因为明明不能正确提起脚踢球,这是协调能力没有培养好。培养协调能力,除脚以外,还要培养脚与手,手与手,脚与肩等方面的综合协调力。
问:什么是身体协调性?怎样练身体协调性?
  1. 答:协调性(coordination)指身体作用肌群之时机(timing)正确、动作方向及速度恰当,平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中,协调性训练可说最困难,因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外,尚有与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡(关系肌力与肌耐力)、动作韵律性(技术动作要纯熟方可)、肌肉放松与收缩,甚至还有柔软度等。
    协调性训练法大概有以下九种手段:
    1、不习惯动作之各种身体练习;
    2、反向完成动作;
    3、改变已习惯动作速度与节奏;
    4、以游戏答团宴方式完成复杂动作;
    或散5、要求创造性改变完成动作方式;
    6、采不习惯清银组合动作,使已掌握动作更加复杂化练习;
    7、改变动作空间范围;
    8、利用各器械或做各种较复杂练习;
    9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习。
  2. 答:1.纵跳:双脚并拢手弯向上跳。 2.前后跳:方法要领同上,但向前与后跳。 3.侧跳:方法要领同上,但向左与右跳。 4.方形跳:方法要领同上,但向罩困方形位置跳。 5.转向跳:方法物袜念要领同上,但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡,可向左与向右跳。 6.跳跃转向:方法要领同上,但是以单脚跳。 7.侧向交叉步:有左交叉与右交叉两种。 8.手脚反向动作:单脚立双手与提起脚作方向相反。 9.站蹲撑立:先站立后蹲,然后双手撑地双脚向后蹬直,双脚再收回原地,最后站起。 此为一组循环。其它有10.陀螺翻滚、11.左脚内曲用右手碰、12.持球8字摆振、13.站立抛接球、14.坐抛接球、15.抛好轮球向前后跑向前接球、16.蹲互推、17.站立跳起互推、18.站蹲撑立接球、19.坐蹲立接球、20.翻滚接球等。 当然,协调性训练在于要求速度与时间和动作之配合下完成,亦即动作越复杂学习效果越佳,所以教练可以再编十到二十项动作,计约三十个项目练习。 可以试试!很有效果!
  3. 答:协调性需要先了解:1、影响协调性因素;2、协调性训练理论,以下叙述。
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